这几天刷短视频老看到刘晓庆和陈冲的照片对比，虽然两人都快六十了，可刘晓庆脸上纹路少多了。我寻思这事儿好奇怪，为啥年纪差不多的人差别这么大？前两天路过一家医美诊所，玻璃上贴着“抗衰秘籍揭秘”的广告，忍不住进去问了个明白。
医生说明星们确实有门道。化妆师会挑他们最合适的拍摄角度，比如下颌线要拍得清晰点就得侧45度。还有打光特别讲究，冷光能让皮肤显得紧致，暖光容易显老。刘晓庆的剧照里，打光师肯定没少花心思。
其实更重要的在生活习惯。医生给我看了一份刘晓庆的饮食表，每天早上喝黑豆水，中午吃鱼肉，晚上控制热量。听说她十年不吃甜点，这点真不容易。陈冲倒是常被拍到熬夜拍戏，难怪眼睛底下有细纹。
现在有些医美项目也帮大忙。医生指着一个案例照片说，下巴和苹果肌填充能让轮廓看起来更年轻，不过要选对剂量。有个女演员做过三次玻尿酸，现在侧面看跟二十多岁时差不多。
我问普通人能不能学，医生翻着患者档案说可以试试基础方法。比如睡前敷补水面膜，每周运动三次增强代谢。但千万别盲目抽脂，有个阿姨为了瘦腿做了手术，结果大腿反而更松了。
最后他提醒，抗衰老最重要的是别焦虑。有人天天涂昂贵面霜却熬夜打游戏，最后效果还不如按时吃饭睡觉的人。其实看看街上那些笑容灿烂的老人，皱纹也不让人觉得难看啊。
医院走廊电视正放养生节目，主持人念叨着中医说的“形神兼养”。走出门才发现，街角奶茶店门口，有个穿红色卫衣的大爷在跳广场舞，头发虽然白了，走起路来比不少年轻人精神多了。