2025年05月23日
好男儿幼时都幻想舞刀弄棒，驰骋疆场。再是因为拳法来自战场。
因谱有言，心意六合拳为武穆王岳飞所创，乃决战沙场所用杀敌护国的拳法。
且不说到底是真实还是附会，就那传下来的《九要论》却非统帅三军，明天地道理，今古大义，又通晓绝杀之术之圣贤不能写成。即便不是如此，那供奉岳武穆，信奉“精忠报国”四字却不假。
而此路拳法，虽大起大落，大开大合，大气磅礴，士气高涨，却无跳跃挑逗之法。虽无高来高去的腿法，却根基在腿，步法灵活，窜纵来往，周转起落。所谓手是两扇门，全凭腿赢人，这个腿并非单纯指腿击法，而更多是说步法。身法讲束而为一，步法是鸡腿龙身，没有马步，就是为了上步快，身子压成一片，以一贯之，冲杀自如。这正是“步是战马”的道理，也是个秘密。那腿不是起腿踢人的腿，而是战马奔踏之腿。所以虽然马步合于骑马身姿，但夫子依“以枪化拳”之理，将这马也化入身上，取了驰骋方便的鸡腿槐虫步，舍弃了开裆马步，为得就是这一快。
2025年05月23日
悠悠涡水，经亳州蒙城并入淮河，汇入海洋。 生于斯长于斯的何伟先生，幼承武术家传，长拜各路名师，30年来寒暑无间，汗血一如，及得心意六合门真传后，活学活用，熔炼开新，德艺渐进，头角渐露。
何伟先生
2014年，应邀参加中韩文化交流演武大会，与众多武林名家切磋技艺，何伟先生表演的心意六合拳，获一等奖，受到韩国朴槿玲和武术泰斗边在述亲切接见，为国争光，为武焕彩，声名鹊起；同年10月，他被环球武术协会授予国际段位认定“七段黑带”。2015年初，其创作的《七绝·咏春》，获中宣部诗词歌赋征集活动优秀奖；同年5月，被纪念赵朴初书画作品展组委会授予爱心大使荣誉称号；7月，被“放飞梦想”在全国建百所爱心学校组委会授予爱心大使荣誉称号，并均获证书。
2025年05月23日
武林中有个说法叫，太极奸，八卦滑，最毒不过心意把。
咱这书说得正是各拳法完善成拳之时，学拳容易得艺难，那是才是真正的武学巅峰。之后似瞬间遍地开花，大显神威，形成了太极、八卦、形意，内三家扬名天下的局面。
太极奸，是说太极运气手法来引进落空，虚式以待，仿佛早早下了一个陷阱机关，就等着对方进。身子如影子一般难以捉摸，让人一接手就感觉脚下有坑，自己就倒了，因为是引着人往陷阱进，所以奸。
八卦滑，是八卦游身走转，丝毫没有死角，不给对方以着力点，一触即旋，不必周转往复，可顺着走转无限转化，让人摸不着底细。本营挪位，没了死穴也就立足于无敌的境界，所以叫八卦滑。
2025年05月23日
小练型第三式：跨虎横云。
飞身跨虎，纵云横，三阴三阳。攒竹种，里展大指，阳刚化。外展小指，阴气生。左右旋转，通经脉。中月海底，山华峰。三阴三阳，共运化。真气流行，正六经。六阴六阳经，升降偏沉。原意里，左右寻经。一般同上达金峰。磨真顶，下撤真如六合宫。横云跨虎，运筋骨。跨虎飞身，是腾空。道妙悬画，真物理。腿法身姿，引真行。